다이어트 일기
05월 13일 (음식 1222kcal, 운동 308kcal)
은뎅은뎅
- 2016.05.13 14:48
- 34
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아침식사 : 212kcal (17.35%)
| 쌀 현미 발아현미 (1/2회분, 50g) | 183kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 744kcal (60.88%)
| 떡만두국 (3/4대접시, 744g) | 744kcal |
저녁식사 : 136kcal (11.13%)
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (1/4봉지, 32g) | 136kcal |
간식 : 130kcal (10.64%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 308kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
| 집안청소 (40분) | 128kcal |
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