허리아플때운동뭐가있을까요?ㅠㅠ
noya0520
막 다이어트시작하는 여대생입니다. 허리통증이심해서 무리한운동이힘든거같아요.허리에부담안가는 운동없을까요? 수영은 학교위치상 힘들구요... 허리에도움될만한운동이여도좋아요!! 다른 다이어터님들의 조언이 필요해요♥알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
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