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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1230kcal, 운동 900kcal)

다신등급

호구강상

  • 2016.05.13 18:22
  • 41
  • 0
아침식사 : 135kcal (10.98%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
점심식사 : 960kcal (78.05%)
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
오리고기 구운것 (1토막, 100g) 343kcal
엘에이갈비 (1/2인분) 313kcal
저녁식사 : 135kcal (10.98%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
운동 : 900kcal
보통 걷기 (0분) 900kcal
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