다이어트 일기
05월 13일 (음식 647kcal, 운동 96kcal)
규린맘
- 2016.05.13 18:29
- 27
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아침식사 : 117kcal (18.08%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
점심식사 : 176kcal (27.20%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 258kcal (39.88%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
| 곡물바 (3회분, 30g) | 60kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 24kcal |
간식 : 96kcal (14.84%)
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
운동 : 96kcal
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
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