정해진 시간에 재는게 중요하구요 보통 아침에 공복상태로 화장실 다녀오셔서 많이들 재시더라구요^^

아침 공복 화장실 다녀온 후가 음식무게 없이 정확히 재기 좋죠 ^^

아침에일어나서첫소변후재는체중이젤정확하다고하던데요!저는항상그렇게재고잇어요ㅎㅎ

저는 아침에 일어나자마자 화장실갓다와서 재요 그러명 제일 적게나올거같아ㅅ..

그렇군요.감사합니다~^^

아침 공복이 젤 정확해요ㅎ 뭔가를 먹기시작하면 음식무게가 포함되니까요~! 자기전이라는게 저녁먹고 시간이 많이 지난 다음이면 비슷하긴 하겠지만요ㅎ

저는 아침에 바로 재여
그때가정확하다는 얘기를 들어서

그렇군요. 답변 감사합니다.
가장 많이 나갈 것 같은 자기 전 몸무게를 기준으로 삼아야겠네요~~^^

저도 일정한 시간에 재려고 항상 자기 전에 재요. 아침에 기상하자마자 재는게 가장 적게 나올것 같긴 하지만요 ㅋ

보통 아침에들 많이 재시더라구요 근데 정해놓은 시간만 잘 지키면 언제든 상관없을거같아요 저는 헬스후에 오후 2시쯤 ㅎㅎ