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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

요가

다신등급

cuteq1107
  • 2014.07.26 19:41
  • 219
  • 4

다이어트언 요가 괜찮아요??

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  • 다신
    미친개 2014.07.27 00:44

    글쎄요... 모든 식이조절은 필수죠 운동종목은 그다음 선택사항이죠 요가도 좋은 운동이란건 누구나 아는 사실이지만 고도비만이나 어느정도 체지방을 있으시다면 다이어트해서 살을 뺀 후에 추천하고싶네요 빠지는 속도가 빠르지 않기에 
    도중에 긴가민가해서 포기할수도 있습니다

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  • 초보
    별민맘 2014.07.26 23:13

    한달해봤는데 살은그닥
    더많이해야하나바요

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  • 초보
    살빼고픈^^ 2014.07.26 22:20

    좋아요!그대신꾸준히해야해요!!

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  • 정석
    egocentric 2014.07.26 21:00

    좋아요 ㅎ

    답글
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