다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 시간이욥
뚱둥
- 2016.05.13 20:27
- 122
- 1
운동 힘들게 30분 빡 하는게 난가요
아니면 페이스 조절하면서 한시간 두시간 정도 하는게 난가요??
오늘 다이어트 첫날이여서 쫌 빧세게 했더니 힘들어 죽겠네요ㅠㅠ
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힘들게 30분 빡이요 운동은 짧고 굵은게 좋아요