다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 물얼마나 마시나요
워터파크화이팅
- 2016.05.13 22:14
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물많이 먹으면 좋다고 하는데 모두 얼마나 드시나요 그리고 한번 드실때 몇cc정도드시나요
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2리터 이상 마시는게 좋다는데 저는 항상 1.2 리터밖에 못마시더라고요ㅠㅠ 2리터 마시기 너무 힘들어요ㅠㅠ
전 2.5 리터 마셔요 한번마실때 300ml정도 마시구요 아침에일어나서는 그냥 물마시고 나머지는 전부 우엉약하게 내려서 마시고 있어요~