다이어트 일기
05월 14일 (음식 1007kcal, 운동 308kcal)
46빼고만다
- 2016.05.14 00:34
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아침식사 : 363kcal (36.05%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1/4팩, 30g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 호박죽 (1인분, 180g) | 214kcal |
| 당근쥬스 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 644kcal (63.95%)
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
운동 : 308kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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