다이어트 일기
05월 14일 (음식 1236kcal, 운동 128kcal)
초코우유8889
- 2016.05.14 01:01
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아침식사 : 207kcal (16.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 배 (1개, 180g) | 75kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 262kcal (21.20%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 205kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 57kcal |
저녁식사 : 495kcal (40.05%)
| [샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 100g) | 255kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 100g) | 240kcal |
간식 : 272kcal (22.01%)
| [해태] 오예스 (1회분, 20g) | 100kcal |
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g) | 172kcal |
운동 : 128kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (40분) | 128kcal |
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