다이어트 일기
05월 13일 (음식 1471kcal)
읏.
- 2016.05.14 01:22
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아침식사 : 338kcal (22.98%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| [던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (1/2개, 32g) | 120kcal |
| [던킨도너츠] 촉촉한초코링 (1/4개, 17g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 270ml) | 8kcal |
점심식사 : 269kcal (18.29%)
| 마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 381kcal (25.90%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 팥밥 (1/2공기, 45g) | 154kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
| 가자미구이 (1/4토막, 18g) | 29kcal |
간식 : 483kcal (32.83%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 초코칩쿠키 (1/2인분) | 297kcal |
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz) | 180kcal |
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