다이어트 일기
체지방 감소!
다 놀려놔!
- 2015.03.26 09:02
- 196
- 4
몸무게는 제자리라서 쪼매 힘들지만.
체지방이 어제보다 400g 빠졌네요^^
체지방총 1.3kg감소~ ^^
이대로 쭉~~~~ 고고!! ㅎㅎㅎ
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네..^^ 공복에 숀리복근운동 하고..만보걷기
하며 체지방이 빠지더라구요..전 만보걷기는 칼로리 소모를 집중적으로 했구요..1시간걷는데 칼리로소모400kcg^^
집에체지방측정기잘맞아요?
넵~^^
오늘도 화이팅!!
고고~~~