다이어트 일기
05월 14일 (음식 777kcal, 운동 514kcal)
러블리뚜
- 2016.05.14 06:03
- 37
- 1
아침식사 : 386kcal (49.68%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 0g) | 71kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
점심식사 : 252kcal (32.43%)
| 조개구이 (1회분, 100g) | 5kcal |
| [생선회]우럭회 (1접시, 89.5g) | 98kcal |
| 해물칼국수 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 옥수수샐러드 (1인분, 50g) | 78kcal |
간식 : 139kcal (17.89%)
| 파리바게트 초코소보루빵 (1회분, 33g) | 139kcal |
운동 : 514kcal
| 서있기 (360분) | 514kcal |
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와 조개구이 생각보다 칼로리가 낮네요! 맛있겠어요...