다이어트 일기
05월 14일 (음식 2216kcal)
뱃고만땅
- 2016.05.14 06:41
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아침식사 : 477kcal (21.53%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 느타리버섯볶음 (1.5소접시, 146g) | 79kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
점심식사 : 931kcal (42.01%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
저녁식사 : 698kcal (31.50%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
간식 : 110kcal (4.96%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
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