다이어트 일기
05월 14일 (음식 1777kcal, 운동 9kcal)
miraeva
- 2016.05.14 07:23
- 35
- 0
아침식사 : 529kcal (29.77%)
| 황태국 (1인분) | 219kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 558kcal (31.40%)
| 두부전골 (1인분, 325g) | 248kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 460kcal (25.89%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 230kcal (12.94%)
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml) | 150kcal |
운동 : 9kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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