다이어트 일기
05월 14일 (음식 1022kcal)
몽니*_*
- 2016.05.14 07:24
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아침식사 : 368kcal (36.01%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 무된장국 (1대접, 93g) | 54kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
점심식사 : 645kcal (63.11%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분) | 432kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 9kcal (0.88%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
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