다이어트 일기
05월 14일 (음식 1845kcal, 운동 3840kcal)
sara324
- 2016.05.14 07:53
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아침식사 : 355kcal (19.24%)
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
점심식사 : 432kcal (23.41%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
저녁식사 : 614kcal (33.28%)
| 안창살 (1회분, 200g) | 614kcal |
간식 : 444kcal (24.07%)
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| 무지개떡 (1개, 100g) | 236kcal |
운동 : 3,840kcal
| 등산 하이킹 (480분) | 3,840kcal |
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