다이어트 일기
05월 13일 (음식 1939kcal, 운동 120kcal)
27.7
- 2016.05.14 08:19
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아침식사 : 388kcal (20.01%)
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 489kcal (25.22%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분, 0g) | 148kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
저녁식사 : 464kcal (23.93%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 200g) | 312kcal |
간식 : 598kcal (30.84%)
| [팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) | 140kcal |
| 고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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