작심3일 한달째....
제목 그대로예요ㅜㅜ
작심삼일만 한달째했어요....
그래서 이렇게 된 김에 오늘부터 절식3일하려구요ㅋㅋㅋ
절식이라하면 다들 굶으시던데
전 그래버리면 폭식이 항상 동반해버려서
아침 두유1팩, 두부반모
점심 두유1팩, 두부반모
이렇게 먹었습니다~
점심먹기전에 걷기 30분 했구요ㅋㅋㅋㅋ
뭐든 첫날은 잘 되니까요...
저녁은 두부가 질리니(2번먹고ㅋㅋㅋㅋ)
삶은달걀로 바꾸려고해요
날이 좋아지니까 옷도 얇아지고 옷색도 밝아지니
꼭 살을 빼야만해요ㅠㅠ
항상 3일씩은 다요트에 성공했으니
이번엔 절식3일 성공 후에 식사량을 조금씩 늘릴예정이예요
잘 할수 있겠죠??(걱정😯😯😯😯😯)
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달콤한연유 의지박약 동무네요 ㅋㅋㅋ 방가워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
야이콩만아 작심삼일 다이어트가 있군요!!! 몰랐어요ㅋㅋㅋ 3일하고 하루는 밀가루로 다 채워버려서 살이 안빠졌나봐요... 바른 다이어트를 해야겠어요ㅋㅋㅋ
Mariabkk 저두 내일은 마늘을 좀 구워먹어봐야겠어요!! 두부나 삶은달걀은 간장이나 소금이 없으니 너무 닝닝해요ㅠㅠ
야이콩만아 ㅋㅋㅋㅋ 저에게 맞춤 다이어트네요 ㅋㅋㅋ
작심3일다이어트도잇어욬ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히하면 좋답니다 작심삼일씩 꾸준히 ㅎㅎ
아, 글고 저도 의지 박약이라 작심삼일 타입인데..매 3일마다 새로 계획 세워 하다보니 장기 프로젝트가 되네요 lol
화이팅!! 저도 맨날 야채에 두부만 먹다가 닭가슴살 구울때 마늘만 같이 구워도 향과 맛이 좋아서 신나게 먹었네요 ㅋㅋ
간을 안하고 먹다보니 미각도 예민해져서 적은 간에도 식사가 재밌어요^^