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체지방 감량성공

다신등급

러브벨트
  • 2015.03.26 16:28
  • 301
  • 11

체지방 감량성공

오늘 검사한결과네용 몸무게는4키로 줄었지만체지방이 대박 많이빠졌네용 하루에물5리터먹기 단백질하루에70그램섭취하기등등 20일동안 피나는노력에 결과네용

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  • 정석
    목표20% 2015.03.27 20:19

    무슨운동했길래 근육이 저렇게나 많이 증가했나요?

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  • 초보
    yoo5910 2015.03.26 20:49

    멋져요ㅠ

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  • 정석
    Mariabkk 2015.03.26 17:15

    대박!! 정말 뿌듯하시겠어요! 식단과 운동 어떻게 관리하셨는지 궁금해요!

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  • 지존
    lastdiet76 2015.03.26 16:57

    물을 5리터 대박이네요ㅡㅡ
    전 2리터 먹는것도 힘들어요~
    물 많이 마시니 화장실을 넘 자주가서 불편해요~

    답글
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  • 지존
    도태 2015.03.26 16:42

    아...7%네용..죄송..잘못봣어용ㅎ요세근육에굶줄여있다보니☞☜
    암튼넘넘축하드려요~

    답글
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  • 정석
    러브벨트 2015.03.26 16:41

    막춤추고 단백질을꾸준히먹었네용 검은콩먹었어용

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  • 지존
    도태 2015.03.26 16:40

    대박!근육7kg증가요?무슨운동하셨어요?

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  • 다신
    52기다려😆 2015.03.26 16:39

    와우 ~~멋져요
    존경의 박수를 보냅니당^^

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  • 초보
    사람이다 2015.03.26 16:33

    축하드려요!

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  • 정석
    러브벨트 2015.03.26 16:33

    비밀 댓글 입니다.

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2015.03.25 조회수 : 94
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