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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1596kcal)

다신등급

DefMJ

  • 2016.05.14 09:21
  • 39
  • 0
아침식사 : 93kcal (5.83%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 696kcal (43.61%)

호박고구마 (1회분, 50g) 77kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, g) 300kcal
방울토마토 1개 (6.0개, 120g) 36kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 50g) 193kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal
저녁식사 : 689kcal (43.17%)
샤브샤브 (1인분, 0g) 405kcal
단호박샐러드 (1인분, 0g) 200kcal
월남쌈 (1대접, 55g) 84kcal
간식 : 118kcal (7.39%)
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
방울토마토 1개 (10.0개, 200g) 60kcal
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