다이어트 일기
05월 14일 (음식 1129kcal, 운동 332kcal)
늘씬맘
- 2016.05.14 09:24
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아침식사 : 379kcal (33.57%)
| 토마토계란볶음 (1회분, 220g) | 193kcal |
| [바디닭]리얼 훈제 소시지 (1팩, 120g) | 156kcal |
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵, 0g) | 30kcal |
점심식사 : 337kcal (29.85%)
| [매일유업] 카페라떼 더블샷 카푸치노 (1회, 200ml) | 120kcal |
| 프레즐 (1인분, 0g) | 217kcal |
저녁식사 : 413kcal (36.58%)
| [투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g) | 175kcal |
| 연어회덮밥 (1회분, 150g) | 238kcal |
운동 : 332kcal
| 물속걷기 (40분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 172kcal |
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