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다이어트 일기

05월 14일 (음식 2193kcal, 운동 50kcal)

다신등급

하얀고양이a

  • 2016.05.14 09:32
  • 144
  • 0
아침식사 : 357kcal (16.28%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
파전 (1/2인분, 75g) 146kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
모듬버섯볶음 (1인분) 110kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 845kcal (38.53%)
[본죽] 단호박죽 (1/2그릇, 340g) 275kcal
[이마트] 아몬드쿠키 (3회분, 105g) 570kcal
저녁식사 : 891kcal (40.63%)
삶은 계란 (4개, 200g) 316kcal
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) 575kcal
간식 : 100kcal (4.56%)
델몬트주스 포도맛 (1팩, 190ml) 100kcal
운동 : 50kcal
보통 걷기 (60분) 50kcal
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