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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1458kcal, 운동 60kcal)

다신등급

hcho41536
  • 2016.05.14 10:30
  • 64
  • 0
아침식사 : 835kcal (57.27%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 250g) 776kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) 59kcal
점심식사 : 305kcal (20.92%)
두부 (1회분, 55g) 43kcal
양배추 (1접시, 150g) 36kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) 80kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
저녁식사 : 203kcal (13.92%)
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 300ml) 138kcal
[해태] 모히또바 (1개, 65ml) 65kcal
간식 : 115kcal (7.89%)
Lotus (2회분, 12g) 60kcal
제주감귤초콜렛 (1개, 10g) 55kcal
운동 : 60kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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