다이어트 일기
05월 14일 (음식 1458kcal, 운동 60kcal)
hcho41536
- 2016.05.14 10:30
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아침식사 : 835kcal (57.27%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 250g) | 776kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
점심식사 : 305kcal (20.92%)
| 두부 (1회분, 55g) | 43kcal |
| 양배추 (1접시, 150g) | 36kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
저녁식사 : 203kcal (13.92%)
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러, 300ml) | 138kcal |
| [해태] 모히또바 (1개, 65ml) | 65kcal |
간식 : 115kcal (7.89%)
| Lotus (2회분, 12g) | 60kcal |
| 제주감귤초콜렛 (1개, 10g) | 55kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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