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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1932.55kcal, 운동 420kcal)

다신등급

꿈의65

  • 2016.05.14 10:39
  • 28
  • 0
아침식사 : 540kcal (27.92%)
고추장 (1큰술,15g) 33kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal
보리밥 (1공기,210g) 300kcal
사과 아오리 (1개,300g) 132kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
점심식사 : 640kcal (33.12%)
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
꼬마김밥 (6줄, 1182g) 336kcal
저녁식사 : 450kcal (23.29%)
콩나물국밥 (1인분,400g) 450kcal
간식 : 303kcal (15.68%)
아몬드 (10개, 10g) 200kcal
카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) 103kcal
운동 : 420kcal
사이클 (60분) 420kcal
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