다이어트 일기
05월 14일 (음식 616kcal, 운동 170kcal)
굿바이뚱녀
- 2016.05.14 11:09
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아침식사 : 4kcal (0.65%)
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 257kcal (41.72%)
| [CJ] 토마토 스파게티소스 (1/4회분, 42g) | 50kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1/4회분, 25g) | 32kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 청포도 (1회분, 15g) | 7kcal |
| 짜장 (1/4인분) | 8kcal |
간식 : 355kcal (57.63%)
| 캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) | 70kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 5g) | 7kcal |
| 김말이튀김 (1개, 25g) | 63kcal |
| 튀김만두 (1개, 10g) | 17kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 15g) | 26kcal |
| 사이다 (1컵, 50ml) | 20kcal |
운동 : 170kcal
요리
| 요리 (20분) | 50kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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