다이어트 식단
저녁 먹어용
Mariabkk
- 2015.03.26 21:03
- 416
- 3
오늘 저녁은 푸짐한 샐러드 야채에 올리브 오일 한숟갈,
데친 양배추와 브로콜리
양파와 남은 버섯, 토마토를 넣고 볶은 닭가슴살에
오레가노를 뿌려 향을 조금 키웠어요.
좀 많아서 약간 남길 것도 같고..
이래뵈도 샐러드 야채 40g 밖에 안되서 총 열량 계산하니 155 kcal 이네요 ㅎ
내일 저녁에 제 샹일이라구 샤브샤브 먹으러 가기로 해서 오늘 미리 조심하려구요ㅋㅋ
내일 샤브샤브 목표는 소고기만 한접시 먹고 샐러드 바 즐겨주기 입니다 ㅋㅋ
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Mariabkk 예쁘게 드시고 예쁜 몸 만들어 후기 올려주세요 곧 따뜻한 봄이 올텐데 하늘 하늘 예쁜 옷 입구서요^^
뚱영♥ 감사해요 ㅎㅎ 예쁘게 차려서 먹으면 기분좋게 서두르지 않고 먹을거 같아서요^^ 열심히 운동하고 잘 차려 먹고 칭찬도 들으니 기분 좋네요^^
플래이팅 양식당 같아요^^
분위기 좋네요