다이어트 일기
05월 14일 (음식 590kcal, 운동 950kcal)
대하셋
- 2016.05.14 11:37
- 55
- 0
아침식사 : 125kcal (21.19%)
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 오이 (1개, 110g) | 9kcal |
점심식사 : 38kcal (6.44%)
| 잔치국수 (1큰대접, 50g) | 38kcal |
저녁식사 : 245kcal (41.53%)
| 가래떡 (1쪽, 80g) | 166kcal |
| [드롭탑] 크림치즈 프레즐 (1회분, 29g) | 79kcal |
간식 : 182kcal (30.85%)
| 뻥튀기 (1봉지, 20g) | 73kcal |
| 블랙커피 (1잔, 50ml) | 1kcal |
| 찐고구마 (1개, 143g) | 108kcal |
운동 : 950kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| 자동차 운전 (160분) | 320kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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