05월 14일 (음식 880kcal, 운동 320kcal)
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
비타코코 (1회분, 330g) | 60kcal |
평창낫또 (1회분, 50g) | 98kcal |
방울토마토 (1개, 220g) | 35kcal |
문어 (1회분, 124g) | 91kcal |
청포도 (1회분, 122g) | 57kcal |
비타코코 (1회분, 330g) | 60kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
프리미어프로틴 요거트 피넛 크런치 (1회분, 72g) | 290kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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