다이어트 일기
05월 14일 (음식 1209kcal)
carasook
- 2016.05.14 11:57
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아침식사 : 513kcal (42.43%)
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 육개장 (1/4인분, 55g) | 60kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
점심식사 : 160kcal (13.23%)
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 400g) | 40kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 쫄면양념 (1인분) | 79kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 360kcal (29.78%)
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| 콜라비 (3회분, 400g) | 108kcal |
간식 : 176kcal (14.56%)
| 풍년제과 초코파이 (1/2개) | 176kcal |
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