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팁&노하우

몸무게에 집착하지 마세요

다신등급

50kg!!!
  • 2014.07.26 23:32
  • 1,007
  • 22

몸무게에 집착하시는 분들 많은데 운동 열심히 해도 몸무게가 안빠진다고 다이어트 포기하지마시고 운동한게 근육으로 가서 안빠지는 거에요 몸무게보단 치수변화로 실빠졌는지 안빠졌는지 알수있다고 하네요. 매일매일 몸무게 재는거보다 치수를 한번 재보세요.화이팅!!!

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  • 초보
    없긔 2014.08.07 16:55

    그레야겠어요ㅎ

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  • 정석
    이오이오 2014.08.03 21:00

    신경쓰이지만 노력해볼게요!

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  • 입문
    dodle 2014.08.02 12:21

    근데그건아셔야해요 몸무게가 일단조금이라도줄어야 체지방도 줄어질수있습니다

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  • 입문
    통조림 2014.08.01 22:42

    그래두 숫자에 자꾸 집착하게되는건 어쩔수가없나봐요ㅜ

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  • 초보
    쏭쏭y 2014.07.31 07:54

    맞아요 몸무게에 집착하면 괜히 더 스트레스 받을거같다는 ㅠㅠㅠ 꾸준히 인바디하구 식습관을 개선해야겠어여~~

    답글
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  • 정석
    키맹이 2014.07.31 03:44

    그래도 몸무게에 집착하는 나...

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  • 초보
    인피닛 2014.07.30 09:42

    배고프다아아아아

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  • 초보
    없긔 2014.07.29 14:53

    저도 근육느는걸까요 3주 다이어트하고있는데 1kg이 찌는데..ㅠ?

    답글
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  • 정석
    응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ 2014.07.29 12:40

    진짜 몸무게애 연연하면안되는거같아여ㅠㅠ

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  • 입문
    love57786 2014.07.29 11:15

    ㅜㅜㅜ그래야하는데,..숫자만보이면..ㅜㅜ

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