팁&노하우
몸무게에 집착하지 마세요
50kg!!!
- 2014.07.26 23:32
- 1,007
- 22
몸무게에 집착하시는 분들 많은데 운동 열심히 해도 몸무게가 안빠진다고 다이어트 포기하지마시고 운동한게 근육으로 가서 안빠지는 거에요 몸무게보단 치수변화로 실빠졌는지 안빠졌는지 알수있다고 하네요. 매일매일 몸무게 재는거보다 치수를 한번 재보세요.화이팅!!!
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그레야겠어요ㅎ
신경쓰이지만 노력해볼게요!
근데그건아셔야해요 몸무게가 일단조금이라도줄어야 체지방도 줄어질수있습니다
그래두 숫자에 자꾸 집착하게되는건 어쩔수가없나봐요ㅜ
맞아요 몸무게에 집착하면 괜히 더 스트레스 받을거같다는 ㅠㅠㅠ 꾸준히 인바디하구 식습관을 개선해야겠어여~~
그래도 몸무게에 집착하는 나...
배고프다아아아아
저도 근육느는걸까요 3주 다이어트하고있는데 1kg이 찌는데..ㅠ?
진짜 몸무게애 연연하면안되는거같아여ㅠㅠ
ㅜㅜㅜ그래야하는데,..숫자만보이면..ㅜㅜ