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생리중!!!

다신등급

다아아아이어트
  • 2014.07.26 23:38
  • 274
  • 10

다이아트결심한날생리가터졋는데요ㅜㅜ생리중에좋은운동추천좀해주세요~~~

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  • 초보
    여신님이시다 2014.07.27 12:47

    그냥 그기간은 음식섭취적당히.스트레칭정도만

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  • 정석
    올리비a 2014.07.27 09:14

    ㅠㅠㅠ힘내세요 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    niky 2014.07.27 07:52

    움직이면 흘러요..느낌 싫어요

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  • 초보
    yyyyr 2014.07.27 02:34

    저도ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    해피숑 2014.07.27 01:06

    가볍게 걷기와 스트레칭 추천합니다.

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  • 정석
    다아아아이어트 2014.07.27 00:31

    살빼는채은2 같이힘내요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 입문
    끄윽 2014.07.27 00:04

    저도생리ㅠ

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  • 정석
    다아아아이어트 2014.07.26 23:55

    감사합니다~~~~

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  • 초보
    식이8운동2 2014.07.26 23:50

    무리하지않는 한도에서 수영같은거 빼고 하시면 좋을거같아요 스트레칭 위주로해보세요 ㅎㅎ

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  • 정석
    아소 2014.07.26 23:44

    워밍업겸 요가 동작들 하는 건 어떨까요~

    답글
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