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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1626.5kcal, 운동 412kcal)

다신등급

허기진사람
  • 2016.05.14 13:14
  • 68
  • 0
점심식사 : 985kcal (60.56%)
돈까스정식 (1접시,562.6g) 985kcal
저녁식사 : 639kcal (39.29%)
콩밥 (1공기,210g) 354kcal
두부부침 (1.5접시, 127g) 140kcal
훈제닭가슴살 (1/4조각, 25g) 65kcal
묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) 80kcal
간식 : 3kcal (0.15%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개,3g) 3kcal
운동 : 412kcal
보통 걷기 (120분) 412kcal
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