다이어트 일기
05월 14일 (음식 1626.5kcal, 운동 412kcal)
허기진사람
- 2016.05.14 13:14
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점심식사 : 985kcal (60.56%)
| 돈까스정식 (1접시,562.6g) | 985kcal |
저녁식사 : 639kcal (39.29%)
| 콩밥 (1공기,210g) | 354kcal |
| 두부부침 (1.5접시, 127g) | 140kcal |
| 훈제닭가슴살 (1/4조각, 25g) | 65kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 80kcal |
간식 : 3kcal (0.15%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개,3g) | 3kcal |
운동 : 412kcal
| 보통 걷기 (120분) | 412kcal |
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