다이어트 일기
05월 14일 (음식 1756kcal, 운동 251kcal)
바람불어 좋은 날
- 2016.05.14 13:25
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아침식사 : 60kcal (3.42%)
| [서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
점심식사 : 1,185kcal (67.48%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 소 토시살 (1회분, 150g) | 460kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉,120g) | 495kcal |
저녁식사 : 470kcal (26.77%)
| 마늘치킨 (1인분, 0g) | 470kcal |
간식 : 41kcal (2.33%)
| 수박 (1조각, 205g) | 41kcal |
운동 : 251kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 231kcal |
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