다이어트 일기
05월 14일 (음식 1159kcal, 운동 1994kcal)
씨바견
- 2016.05.14 13:26
- 25
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점심식사 : 490kcal (42.28%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.94%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
간식 : 519kcal (44.78%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| [서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) | 170kcal |
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) | 321kcal |
운동 : 1,994kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 서빙 (420분) | 1,763kcal |
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