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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1039kcal, 운동 632kcal)

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  • 2016.05.14 14:03
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아침식사 : 469kcal (45.14%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
현미콩밥 (1공기, 110g) 168kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal
저녁식사 : 561kcal (53.99%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 181g) 240kcal
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
간식 : 9kcal (0.87%)
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
운동 : 632kcal
집안청소 (60분) 192kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 440kcal
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