하기전과 후가 달라진게
KangSia
밥양이 원래 2공기먹었었는데 요즘은 한공기도 못먹을정도로 밥양은 줄었는데요 ㅠㅠ반찬양이 막 늘어나서 걱정이네요.. 고기가 많아지는건아니고 야채라도 많이먹으면 살찌겠죠???
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해피숑 집 자체가 저염식식단이라 그것도 그것나름 좋은거같아요
밥보다 반찬위주로 먹는게 좋다고들엇어여
좋은 식습관으로 바뀐거죠..야채는 아무리 많이 먹어도 괜찮아요. 저염식이라면..
운동이랑 수면시간이랑 관련 있나요??
언제나 주의하면서 꾸준히해야하지만 주말이되면 좀더 힘든거같아요 ㅠㅠ..
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