운동이랑 수면시간이랑 관련 있나요??
KangSia
있다면 몇시간자는게 적절한가요?
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저도 먹는거줄이니까 잠안와욤 ㅠㅠ
해피숑 그렇군요.. 전 늘 잠을 못자는편이라 걱정되네요 ㅠㅠㅠ
신체밸런스를 위해선 8시간이 적정 수면시간이라죠..근데 잠이 안와요ㅠㅠ
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저도 먹는거줄이니까 잠안와욤 ㅠㅠ
해피숑 그렇군요.. 전 늘 잠을 못자는편이라 걱정되네요 ㅠㅠㅠ
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