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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1783kcal, 운동 364kcal)

다신등급

Real_Beast
  • 2016.05.14 16:11
  • 48
  • 0
점심식사 : 780kcal (43.75%)
쌀밥 (1.5인분, 315g) 469kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
양념장 (1인분, 0g) 196kcal
저녁식사 : 1,003kcal (56.25%)
삼겹살구이 (1.5인분, 301g) 1,003kcal
운동 : 364kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) 15kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal
풀업 (5분) 40kcal
버피테스트(세트) (75회) 225kcal
마운틴클라이머 (5분) 51kcal
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