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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1533kcal)

다신등급

161에48키로
  • 2016.05.14 17:05
  • 32
  • 0
점심식사 : 571kcal (37.25%)
군만두 (4개, 120g) 308kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
검은콩밥 (3/4공기, 157g) 226kcal
저녁식사 : 962kcal (62.75%)
순대곱창 (1.5인분, 240g) 324kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
깻잎 (1/4회분, 25g) 7kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
안심스테이크 (1/4인분, 92g) 154kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
미소된장국 (1인분) 78kcal
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