다이어트 일기
05월 14일 (음식 655kcal, 운동 300kcal)
살빼GO
- 2016.05.14 17:06
- 49
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점심식사 : 655kcal (100.00%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 62g) | 90kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
| 송이버섯구이 (1인분) | 80kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 들기름 (1/4회분, 10g) | 88kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양파 (1/4개, 15g) | 5kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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