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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밥먹고 물바로먹음안되죠?

다신등급

송튜

 1 3
  • 2015.03.27 13:51
  • 267
  • 2

다이어트 3일차인데 밥먹기전이랑 밥먹고나서 30분은 물 안먹는기 좋다는 얘기를 들어서 안먹고는 있는데 원채 밥먹고 물먹는 습관이 들어서 그런지 힘드네용ㅠㅠㅠ 언니들 제가 알고있는 내용이 트루인가요?? :D

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  • 초보
    아게롱 2015.03.27 15:26

    아~그렇구나

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  • 초보
    비타민여우 2015.03.27 14:07

    방송서 나왔는데 식사중 국이나 찜등 물기들이들어가기때문에 먹지말란거지...벌꺽벌컥 들이키지말란소리고 목만축일정도는 되구요
    250미리 한컵분량은 식후 2시간되먹는게젤좋데요
    평소엔 목 마르다 신호받기전 자주 마시는습관이 장기들을 보호해준다고하고요

    답글
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