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아추오QUQ
  • 2015.03.27 15:27
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한끼 칼로리를 몇으로 잡으셨나용??

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  • 정석
    삼겹살 끈었음 2015.03.27 17:08

    운동 집에서 홈트레이닝 영상보고 근력한다음에 유산소40~50분해요
    스쿼트 박봄다리 하고있구요.ㅎㅎ

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  • 정석
    아추오QUQ 2015.03.27 16:32

    삼겹살 끈었음 운동은 어떻게 하시나요?

    답글
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  • 입문
    한빛나래 2015.03.27 16:31

    저두200ㅡ300이용

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  • 정석
    아추오QUQ 2015.03.27 15:56

    삼겹살 끈었음 아하!

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  • 정석
    삼겹살 끈었음 2015.03.27 15:55

    한끼는200~300 잡구먹어요 ^^

    답글
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  • 정석
    삼겹살 끈었음 2015.03.27 15:55

    아니요 하루에요~~!!

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  • 정석
    아추오QUQ 2015.03.27 15:54

    삼겹살 끈었음 한끼에요??

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  • 정석
    삼겹살 끈었음 2015.03.27 15:53

    800~1000이요ㅎㅎ 800먹으려고 노럭하는데 거의 단백질위주로먹어용

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