다이어트 일기
05월 14일 (음식 1219kcal, 운동 47kcal)
혀듕
- 2016.05.14 21:25
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점심식사 : 1,142kcal (93.68%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) | 295kcal |
간식 : 77kcal (6.32%)
| [크라운] 츄럿 (1/2회분, 15g) | 77kcal |
운동 : 47kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 런지(세트) (50회) | 14kcal |
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