허리 뒷살운동
제가 똥배?는 별로없는데
허리뒷살? 똥배뒤에있는 살있잖아요 (명칭이 뭔지몰라서ㅠㅠ)
거기자극되는 운동 없을까요?ㅠㅠ
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감사합니댱
데드리프트가 최고예요 대신 호흡 자세 속도 아주중요해요
티파니 허리운동하고있는데 이건어떤가요?
캐시스트레칭하고 있어요 효과좋대서ㅎㅎ
러브핸들
스쿼트하면 빠져요^^