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vswuyz
  • 2016.05.14 22:25
  • 125
  • 1

제가 줄넘기를 오늘처음시작했는데 100개만해도 힘들더라고요...그래도 힘내서 400개했는데 정말 힘들어오 ㅠㅠ 적게시작했다가 조금씩늘려가는게 더좋을까요??

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  • 정석
    식스풱 2016.05.14 23:38

    줄넘기는 급무리하면 관절 다상해요 정말 조금씩 늘려가세요 아니면 빠른걷기가 효과 좋더라구요

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2016.05.13 조회수 : 21,074
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