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공복운동!

다신등급

들이
  • 2015.03.27 20:53
  • 156
  • 3

내일부터아침에일어나면공복으로조깅도하고가벼운스트레이칭도해야겠다!!

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  • 정석
    53kg될때까지🙆 2015.03.27 22:11

    공복운동 정말 추천이요! 저 아침마다 공복운동 1시간씩 해서 이번에 체지방만 4kg 뺏어요 ~

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  • 초보
    들이 2015.03.27 21:00

    공복걷기를하면불필요한지방들이빠진데요~~

    답글
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  • 초보
    20kg빼야됨 2015.03.27 20:58

    공복에 하는 운동이 더 효과적인건가요? 공복이 아닐때와 어떤차이가 있는건가요? 좋으면 저도 해보려구요^^;;;

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