오늘은 이쁜 영주쌤 얼굴로다가~~💕
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벌써4번째 수업을 했습니다^___^
2주라는 시간이 지났는데, 진짜 습관이 중요한걸 깨달았어요!!
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영주쌤을4번 만나는동안, 저 자신과의 약속이기도했고,
변화된모습을 보여주고싶어서 꾸준하게 할수있었던거같아요.
절대 2주라는 시간이 길게 느껴지지 않았지요💃
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혼자 다이어트를 하면서 길어야 2주였는데 말이에요...
영주쌤과 함께하면서 시간이는줄모르게 ,운동하는게 이렇게 재밌고 즐거울수가 없네요😄😌😊
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수업받은 자세를 기억하고 쌤 만나기 전까지 꾸준히 하면서 자세도 많이 좋아진거같고,
제대로 운동같은 운동을 하는느낌을 받는 요즘이랍니다👊🏼✊🏻👊🏼✊🏻
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오늘 쌤님이 자세가 많이 좋아졌다며 칭찬을 해주셨는데 뿌듯하더라구요 ㅎㅎㅎ
수업하며 처음 들어본 칭찬 😂😁ㅋㅋ
조금이라도 발전한거같아 기분이 좋았네요🤗
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그런데 운동도 운동인데 가장 중요한건 식단이잖아요~
역시 적게먹고 운동하는게 답인거같아요 ㅎㅎㅎ
적게먹어도 탄수화물,단백질, 지방 골고루 섭취해서그런지 후덜덜하지않더라구요 ~
약간 기운이없어도 운동하면 다시 힘이나고💪
예전에는 적게먹으면 기운없고 어지럽고 그랬는데..
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아직 눈에띠게 변화는 없지만 .. 혼자만 알수있는 라인변화🤔
저에겐 큰 기쁨과 자신감을 주었죠 ㅎㅎㅎ
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앞으로 남은 수업까지 불태워보렵니다☝🏼