다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동을 아무리해도 힘들지가않아요
뿔은녀
- 2016.05.14 23:49
- 114
- 3
저는 근력운동를 아무리 힘들것을해도
별로 힘들지가않아요
플랭크 1분 하는거 힘들다는데 저는 힘들지도않고
버피테스트 100개는 그냥 기본으로하고
스쿼트 500개까지 가능합니다
이런강도로까지 운동이 가능한데
살이 잘 빠지지않아요 겉으로보면
통통하고 살과 근육이 같이있어서
힘주지않으면 그냥 출렁거리는 살들이에요
또 하체쪽에만 근육이 몰려있어요
상체가 살이 너무많고요
어떻게 해야할까요? ㅠ
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자세교정받았었어요 그래서 제대로된 동작으로 하고있다고 생각해요
대박 스쿼트 500개 와 어마무시하네요
제대로된 자세로해도 그래요?
대박
비밀 댓글 입니다.